ちょうど１年前ですけどね
こんなエントリを書いています。
先日のイベントでも
やっぱり根底にこのテーマがありました。
今も共感するぱなせさんのエントリ
この中で引用した
「手相観 ぱなせ」さんのエントリからの言葉
思考（考え方）も、自覚無いままにパターンにはまってることが多々あります。
思考にもクセがあるので、これも早々簡単に変えられるものじゃありません。だけど、行動を変えれば、思考も変えられるんですよ。
人生を運命を大きく変えたい、負のスパイラルから抜け出したいなら、今までの自分のパターンを知り、そのパターンを変えていこう！
（太字は私、いがまゆみがつけました）
今もやっぱりここに共感します。
それはコンサルテーションをするから、
…ではなくて、ですね
自分のことを振り返ってそう思います。
クライアントさんへのアドバイスとしてじゃなく
「今の」自分の経験を通して
お話できるなと思うからです。
自分を変えたい私がしたのは、まず「認める」こと
私も「自分を変えたい！」と思って来ました。
今もそう思っています。
ただ、闇雲に「とにかく変えたい！」と思った時期は過ぎて
このポイントを変えたい！
変えたいところをハッキリさせたい、
と思うようになってきています。
そんなふうに変わったのは、
私自身が人から強烈に指摘される経験をしたから。
（何回かエントリにもしています）
言われた直後はショックでしたし
いい年をして恥ずかしかったし
しまった〜！と思いました。
（今でも思い出すと氣持ちがじくじくします…）
二度と繰り返したくないと思いました。
なぜって、
こんなショック、もう一度味わいたいと思いますか？
私はゴメンだと思ったんです。
こんな恥ずかしい思いは、もうしたくなかった。
だから、
その時の自分が取った行動を振り返って
その事実を認めました。
確かに、私はそういうことをしたな…。
ダメな自分がいる、のを認める。
出来てない自分がいる、のを認める。
ただし、責めないことが大事。
認めるというのは、事実を認める、ということですから。
認めたら行動を変えるしかないし、それが実は手っ取り早い！
自分で自分を責める必要はありません。
そんなことをするのは百害はあっても一利もないです。
シンプルに
やっていなかった、
出来ていなかった、
氣づかなかった、
ただそれだけのこと。
だから、
出来ていなかったことを出来るようにする。
やっていなかったことをやる。
本当にそれだけ。
ここでは逆に「私の思い」って邪魔になります。
行動にブレーキをかけてしまうから。
私は今も、新しいことをすると
そういう類の注意を受けることがありますが
この時の経験があったおかげなのか
「あ、出来ていないんだな」
ととらえられるようになりました。
行動を変えていくと
今までの考え方のままでは氣づかなかったことに
氣づかされることが本当に多いです。
それは、頭で考えてから行動を変えたのでは
なかなか得られないものです。
自分でブレーキをかけているようなものなので。
私はどう在りたいと望んでいるのか？
人から指摘されるのは不快ですよね。
その気持ちはよくわかります。
私もそうですから。
ですが、指摘されるのは
自分でピンと来ていないことを
他の人を通して教えてもらう ということ。
そこから「私はどう在りたいと望んでいるのか」。
自分の思いを知っていってもいいのではないでしょうか。
日常生活の中でその思いを見つけることもできるし、
自分で選んだボトルから見つけられるし、
他の人との対話から氣づかされることもあります。
それが「変わっていく」ということですし
自分でも変わっていっているという実感を
強く持てると思います。
実際に物事が変わるのは動くから。
行動を変えてみて、そこからわかることはたくさんあります。
まず動いてみる、やってみてはいかがですか？
そしてオーラソーマで確認、なんてどうかな〜？
