B9のボトルを使い終わりました。
ボトルの使用感というのは人それぞれです。
感じ方などには個人差があることをご理解ください。
B9を使っていた間の感覚
約１ヶ月強の使用期間でした。
B9 クリスタルの洞窟は「隠者」のパスに当たるボトル。
私自身は「内観する」ボトルと感じています。
この使用期間中に何を感じていたかというと
一番象徴的なのがこのエントリ。
自分の状態を観察する必要にせまられて
やっていくことにしたわけですが
その内容がまさにこのパスにぴったりでした。
振り返って初めてわかりますね（笑）
そして、こんなエントリも。
感じたり考えたりしている時間が長くて
アウトプットまで持っていけなかったようで
この間のブログエントリは
【お知らせ】とか【リブログ】が多かったです。
これはまだ続いているかも。
深い呼吸でエネルギーの働く場所を下げていく
ちょうどこの期間中に、
氣持ちが乱高下するようなことが何度かありました。
そのときは、うまくやらなくちゃいけない、と思っていて
とにかく肩に力が入っていましたっけ。
力の入った、肩あたりでする呼吸は浅くて
肚のあたりにぜんぜん力が入っていなくて
頭だけで動こうとするので空回りしていたんです。
自分のエネルギーの使い方を学んでいるんだ！
と氣づいてからは、あることを始めました。
それが深い呼吸。
深呼吸ではなくて、「深い」呼吸。
氣がついた時だけでしたが
下腹に入れ込むような深い呼吸を心がけると
空回りして落ち着かなかった心の状態が
ス〜っと鎮まっていきます。
落ち着きが戻ってきたので肚が座ったというか、
今までうまくいかなかったことも
失敗しても氣にしない、上手くいったらラッキー！くらいで
あせらずにできるようになっていきました。
この肚が座った感じと
エネルギーの働く場所を下げた感じは一致します。
身体主導で氣持ちを落ち着かせることもできるし
重心を下げるようにエネルギーの働く場所を下げると
頭がスッキリした状態で動ける氣がします。
頭でっかちにならないように
氣をつけようと思います。
次回のボトルは？
パスワーク12回目のボトルはB12 新しい時代の平和。
こんなボトルです。
対応するパスは「吊るされた人」。
私が実際に使うボトルは
下層のブルーがす抜けたような薄い色になっているボトルです。
吊るされている状態を思い浮かべれば
自分のエネルギーをどう使うかを
ここでも学ぶことになるんだなと思うんですよね。
継続するってことだなぁ。
さて、どんな感覚になりますやら。
