相変わらずのNHKフリークです。
ニッポンのジレンマSPを観て
元日の夜中に放送していた
「新世代が解く！ニッポンのジレンマSP 2019」
を観ていました。
日々いろいろと録画していて、
その中で「お？」というものは何回か見直します。
この番組もその一つでした。
1985年以降生まれのパネラーを集めているのだとか。
月に１回は放送しているのは知っていました。
が、今までほとんど興味なかったんですが、
今回のスペシャルはなぜか録画しました。
なぜだろう？笑
NHK Eテレ「新世代が解く！ニッポンのジレンマSP 2019」
http://www4.nhk.or.jp/jirenma/188/
いろいろなテーマで話し合っていくこの番組。
２時間という長丁場。
その中で私が興味を持った一つは合理化と幸福度の話でした。
「幸福度調査」という調査があって、
たまにニュースでも話題になります。
戦後から続いている調査だそうで、
長い年月行われているわけです。
その調査で示されているのは、
幸福度は、戦後すぐも現在も数値的には
そんなに変わっていないのだそうです。
収入は３倍にも増えているのに、
幸福度はほとんど変わっていないのだとか。
自分にとっての「幸せ」が何か、知っている？
言葉として合理化だの、幸福だの、と言ってはいます。
ですが、その中身は
人によって違ったり、時代によって違ったりするもの。
私の世代が考える幸せと、今の若い人たちが考える幸せでは、
その「幸せの中身」が違うだろうと思うんです。
私の世代の中でもその違いはあるわけです。
その幸せを自分だったら「何」で表すかを知っていないと、
外からの情報に振り回されてしまいがちだなと感じています。
私の幸せって、他の人の幸せとは違います。
一つ屋根の下に暮らす家族同士でも違うものです。
だから、何を幸せと思うかは、自分にしかわからない。
外からの情報は、他の人がどう感じているのか、
を示しているに過ぎません。
情報を鵜呑みにしてしまい、
溢れる情報に取り込まれてしまうと、
無意識に「良さげな情報＝自分」というふうに
すり合わせてしまっているんじゃないか？
と思う方に出会う時があります。
いろいろな方とセッションしますが、
「自分が何に幸せを感じるか」
をぼんやりとでもわかっている方は、
総じて自分の内側を見たり感じたりすることに
慣れている人が多いなと思います。
そういう方は「自分のご機嫌をとる」のが上手だなと
お話をきいていて思います。
一方、情報に取り込まれてしまっている方は、
良さそうなものを取り入れたい思いが高じて、
咀嚼せずに文字通り鵜呑みにしてしまっている感があります。
たくさん鵜呑みにしていると
お腹いっぱいになってしまっていて
動けなくなっている方がいらっしゃいます。
別の視点をご紹介しても、
受け入れるスペースがほとんどない方も。
「はいはいはいはい。そうですね（棒読み＋めっちゃ笑顔）」
硬直していることに氣づいてほしいんですけどね…。
「自分を知る」のは自分の思いを知ること
まぁ私もそういう時期があったので、
人のことは言えませんけど…。
逆に、それを体験しているので、
自分の言葉に置き換える練習もしています。
だからこそ、そこが氣になってツッコミを入れます。
「あなたにとっての◯◯とは何ですか？」
自分の答えって、他の人から教えてもらえません。
自分にしかわからないんですから。
ただ、他の人の言動を見たり聞いたりして、
自分が何を感じているのか？
を感じ取ることはできるはず。
そこから自分自身のニーズを読み取れるんです。
「AさんのB意見の言い方は受け入れられるけど、
CさんのB意見の言い方はイヤだな」と思ったとしたら。
じゃあ同じB意見なのに
「なぜ」Cさんの言い方をイヤだと思うのか？
と問いかけることができます。
ここに「自分のニーズ」が現れてくるので、
それを表に表す（表現）してみてほしいんです。
外からの情報は鵜呑みにしないで
「問いかけ」として使うのが
実はいい方法なんだと思います。
さぁ、
あなたの「幸せのくくり」には
何が入っていると思いますか？
自分の内側に問いかけてみてください。
自分を知ることは、自分の思いを知ること、
そして自分自身を大切に扱うことに通じると思っています。
Aihal-Sophiaは、
オーラソーマでその問いを形にするお手伝いをしています。
ご興味のある方はお氣軽にお問い合わせください！
