不安、おそれの中身を見極めるには「観察」してみよう!

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岩手県盛岡市のオーラソーマサロン 
Aihal-Sophia【アイハルソフィア】いがまゆみ です

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【この記事は約 3 分で読めます】

以前にこんなエントリを書きました。

「呪い」、自分にかけてしまっていませんか?
今日、wittnews のこんな記事をFacebookで見かけました。 これは、 SHARPの中の人のツイートが話題になったものです...

自分で自分をしばってしまうこと、ありませんか?


こうでなければならない

こうするべきだ


そこにがんじがらめになってしまって

動けなくなってしまうこと…
ありませんか?

私、あります。
というか、私はそれで人もしばってましたね。

そこには不安、おそれがくっついています。

最初は理由があったはずなのに
不安やおそれが大きくなってくると
不安が不安を呼び、おそれが際限なく膨らみます。

そこはかとない不安にさいなまれると
視野が狭くなり、目先のことに左右されやすくなります。

なぜ、断定的に書けるかというと
私自身が体験しているから。
もちろん、違う感じ方をする人もいるでしょうけど
私の場合はそうなりました。

不安を払拭したいから
すぐに結果が出るものが欲しい、

手っ取り早く楽になりたくて
イージー、安直なものを頼りにしたくなります。

ですが…
それでは、不安やおそれは解決しません。
根本の理由が解決してませんからね。
不安やおそれは二次的なものだと思っています。

だとしたら、
おすすめは「観察」です。


リブログしたエントリにも書いていますが

だから、
・自分には呪いがかかっているのか?
・その呪いは誰がかけたのか?(誰か or 自分)
・それは真実のことなのか?
・真実ではなくてもしがみついていたかったのか?
などなど

今の自分の立っている位置と
今の自分の状態がどうなっているのかを知ってほしいのです。
主観だけではなく、客観的な視点も使って。

これができる方法があります。

私がお勧めしているのは
オーラソーマコンサルテーション。

カラーボトルを自分で選び、自分の言葉で語り、
プラクティショナーという客観的な視点を使って
「今の自分」を観察する機会です。

「今の自分」と共鳴したボトルは
身体に塗って使うことができます。

それらのボトルはイクイリブリアム(均衡)と名付けられていて
自分らしさというバランスを取り戻すためのサポートをします。

そのサポートはイージーなものではなく、
じっくりと積み上げていくように
「自分(アタマ、ココロ、カラダ)」という土台を支えます。

こういう一連の流れは
10年近くオーラソーマと関わっていて
未だに興味をそそられ続けています。

自分で自分らしさを思い出す、取り戻す、発揮する。

そのシステムを一人でも多くの人に知ってもらい、
自分を楽しませる、楽にするために
使ってもらいたいと思っています。

コンサルテーションを受けたい方、
試しに話を聞いてみたい方、
投稿下の各種フォームからお声掛けください。

もしくは
月曜日にボディカフェ カノンさんで
声をかけてくださっても大丈夫です。

一緒にお茶を飲みながらお話ししましょう。

まずは一歩踏み出すところから始まりますよ!
あなたの一歩をお待ちしています!

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