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２週間前くらいから
朝起きると喉の辺りにちょっと痛みが出ていて
様子を見ていました。
…いいえ、放置プレイでしたわ（汗）
身体の疲れが溜まっているのも感じていて
腰や背中の痛みもあるし、頭痛もしてました。
お風呂で温まったり、早めに布団に入ったりしても
なかなか抜けないんですよ。
今朝はさすがに起きられなくて
体調と相談して、寝坊することに決めました！
普段から寝不足気味なのもあり
この寝坊、氣持ちよかった〜〜〜！
すると決めてるから「寝坊」っていうのかは不明ですが…
寝溜めはできませんが
足りていない睡眠を補うのは必要ですね。
身体が資本だとわかっていても
ついつい自分のことだと過信してしまって
おろそかになりがち。
しなければならないことがあっても
身体が整っていないと、できることもできなくなります。
父を見送った年から
季節の変わり目の過ごし方が下手になった氣がしていて
もっと氣をつけなくちゃ！と思っています。
お年頃でもあるので、もっと自分の身体に意識を向けて
大切に扱わないとな〜。
自分を大事にしていないと
お客さまにも「自分を大事にしてくださいね」と言えないし
言っても説得力のかけらもないですからね。
そして、
こういう疲れが溜まっているのをどう解消するのか?
それがセッションのヒントになったり
お客さまへの提案の一つになったりします。
無駄にただ寝てるだけじゃないんですよ〜〜〜〜
なんてね。
