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なかなか難しいのが「自分の氣持ちに正直になる」ってこと。
人との関係やその他もろもろで
自分の意見を押し通すわけにはいかないこと、
よくあると思います。
今日は簡単更新なので結論をズバッと。
自分の氣持ちに正直になるって
実はいつでもどこでもできることなんです。
それは、自分自身の問題だから。
誰か相手が必要なわけではないし、
特定の場所や時間が必要なわけでもない。
自分がいて、
自分の氣持ちをそのまま認めるだけ、でいいんです。
それは
氣持ちを口に出すこととイコールではないし、
無理やり氣持ちにフタをしてやりすごすことでもありません。
私もついついそこらへんをゴッチャにしてしまうので
かなり意識して分けているつもり。
でも、つい元に戻ってしまうんですよね。
そんな時には
今の自分がどんな状態なのかを見たくてボトルを選びます。
実にそのまんまボトルに現れますね（笑）
自覚するためにボトルを選んでいるので当たり前ですけど。
あぁ、辛かったのか…
嬉しかったんだね
怖いから怒ってたのか…
それらと同時に解消のエネルギーもそこにあります。
同じ色の中にネガティブもポジティブもあるからです。
それらをうまく使うだけのこと。
私たちは問題と同時に答えも握っているんです。
それらを同時に見せてくれるのがイクイリブリアム。
あなたが持っている「問題と答え」を
一緒に探ってみませんか？
それが「自分ナビ」作りの第一歩になりますよ！
