明日、木曜日はボディカフェ カノンさんで
「いやしの樹」セッション会です。
ボイジャータロット＆オーラソーマでお待ちしています。
時間は13時〜18時のセットバックなのでお間違えなく！
詳しくはこちらをご覧ください
空氣を読みすぎてしまう人たち
さて。
セッションに来てくださる方からよく聞くのが
「私、人の表情や雰囲氣を読みすぎてしまうんです」
というお悩みです。
表情や雰囲氣を読む、といえば
空氣が読めるのだから、と良さそうに聞こえますが
ご当人はそれが行きすぎてしまって辛いのだそう。
なぜ辛いのかと訊いてみると
「何を考えているのかの先々まで想像してしまって辛い」とか
「人の和を乱さないように調整するのに疲れてしまう」とか
優しさゆえの辛さを感じてしまっているようです。
あの人、怒ってるんじゃないのかな？
この人の機嫌を損ねないようにしなくちゃ、
あぁ、どうしてそんな態度をするのよ！！
雰囲氣をひしひしと感じてしまうがゆえに
何とかしなくちゃ！と焦ってしまうことも。
もう大変です…
メディアでは「空氣が読めない人」で困っている話が賑わいますが
その陰で「読みすぎて疲れてしまっている人」が
実は多いんじゃないか、と思っています。
実は私もその傾向を持っていますが…
私自身もある時から、クライアントさんと同じように
人の表情や雰囲氣から察する癖に氣づいていました。
私の場合は、顔色を伺うのと近いイメージでした。
だから、その方たちの氣持ちは想像できます。
その上でいつも、
「あなたはどうしたいのですか？」と聞くんですね。
すると、ほとんどの方は（私もそうでしたが）
目線が外を向いているので
「この状況を何とかしなくちゃ、と思います」
「みんなが穏やかでいてくれればと思います」
という感じで、「あなた自身」の氣持ちが置き去りのまま。
わかります！
もう痛いほどよくわかります、その氣持ち（笑）
でもそれは、
本当に「あなたがどうしたいか」ではないことが多いです。
いろいろなシチュエーションがありますけど
たいがいは単に巻き込まれているだけか、
自分から巻き込まれにいってるか、です。
それはもう、面白いくらい。
私がまさにそうだったので、今となっては笑えるんですけどね。
でも今悩んでいる人は、とても笑えませんよね。
今の自分のキャパはどれくらいか知ってますか？
優しいから「手を差しのべて助けてあげたい」。
悩む方の根底には、その氣持ちがふんだんにあります。
素敵な氣持ちですよね、愛情に溢れてます！
でもね、疲れてしまったら元も子もありません。
そして、疲れているから悩むんです。
悩むというのは、
「これはなんかおかしいよね」というシグナル。
自分がシグナルを出してることに氣づいてください。
必要以上に空氣を読んでしまって疲れてしまう。
それは「あなたの今のキャパを超えている」ってことです。
自分が手を伸ばして助けられるならそれでいいですが
伸びきっていたり、重みに耐えられていなかったりなら
確実にキャパオーバー。
別の方法を試してみる方が建設的かも。
こんなふうに言えたら楽なんですよね〜
言えないから悩むんですけど…
まずは自分の「今の状態を知る」から始めては？
Aihal-Sophiaの「自分ナビ」作りは
こういう無意識のパターンを認識することから始めます。
オーラソーマを通して自分の目で確認することもできますし
うちあけ話などで、私からの問いかけで氣づくこともできます。
何より、今の自分がどんな状態なのかを知る。
これが一番大事。
悩みをなくすためにどうしたらいいのか、
本当はどんな自分でいたいのか、
これからどういうことをしていきたいのか、
その思いを見つめる一番最初の作業が
「今の自分を知る」ことなんです。
今の自分を知るから、
「自分を大切にするにはどうするか」を考えることができます。
それぞれに合った方法が必ずあるので
それを一緒に考えていくのが、Aihal-Sophiaのやり方です。
ボトルを通して自分自身を知って整える「オーラソーマ」、
数秘や星とオーラソーマの観点から自分を知る
「BNR（バースナンバーリーディング） 」、
今の自分の思いをそっとうちあける「うちあけ話」など
あなたが自分の現在地を知るためのセッションをご用意しています。
お氣軽にお問い合わせくださいね。
