緑のおくりもののフライヤーを作っていて考えてました。
私たちが大切にしたいこと、伝えたいことは何なんだろう？
その原点を私なりに探ってみていました。
そして改めて氣づいたことがあります。
自分で自分のことを
もっともっと大切に扱っていいんだってこと。
「誰か特別な人に良くしてもらおう」みたいに
人任せにしないってことなんです。
今のあなたが必要としていることは何か？
それを一番良く知っているのは、実はあなた自身です。
本人が氣づいていてもいなくても、本人自身しかいません。
「それが分からないからセッションしてもらうんでしょ？」
はい、そうなんです…が。
お金払ってセッションしてもらって
「へぇー」で終わってしまうなんて実にもったいない。
今の自分に必要なハーブブレンドや
オーラソーマのイクイリブリアムボトルを選ぶのは
セッションに来られた方自身です。
私たちセラピストが選ぶのではありません。
目の前のハーブやボトルを選ぶことを通して「今の自分」に目を向ける。
そしてご自分で選んだハーブブレンドティーを飲んだり、
イクイリブリアムボトルを身体に塗ったりするのは
「自分のことを自分で大切に扱う」経験なんです。
こういうセッションで「自分を知る、大切に扱う」という小さな経験を積み重ねることは、氣づかない間にココロとカラダを整えていきます。
それをかつらさんも私も「自分たちの経験」として実感しているので、
セッションを通してお伝えしています。
それぞれのセッションで共通しているのが植物の恵みだったから
「緑のおくりもの」と名付けたわけですから。
そして私たち、いえ、私が何より大事に思っているのはここから。
セッションを受けるのと同じように、
毎日の暮らしの中で「自分を知る、大切に扱う」を
日々積み重ねていくと、
ある時ふと、大きく変化している自分に氣づくことになります。
前より楽になってる！
氣分が晴れている時が増えてる！
仕事が楽しくなってきた！
などなど。
自分の変化に自分で氣づけるようになると、日々の過ごし方も変わってきます。
「今、無理をしてないかな？」
「疲れているから早く休もう」
「この時期は氣分が落ちやすいから、ペース配分を考えよう」
「このパターンが出てくるのは疲れてる証拠！」
「近頃、調子がいいのは何がいいのかな？」
経験を積み重ねて分かってきた「自分」のココロとカラダを、
出来るだけゴキゲンにしていけるのは「自分しかいない」んです。
私がしているセッションはそのアシスト。
1人では見えにくいところを見やすく、
氣づきにくいところを氣づきやすくするのが
私たちセラピストの役目。
1人でも多くの人に「自分のココロとカラダを整える大切さ」を
知ってもらい、実践してもらいたいと願っています。
一人ひとりが楽に生きられるようになって、
そんな人たちが増えていけば、
みんなが互いに互いを支える余裕が出てくるんじゃないかと…。
そのアシストをしたいと願っています。
そんなことをフライヤーを作りながら考えていました…
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