「がんばっているよね」
がんばりすぎていませんか？ あなたはがんばりすぎていませんか？ 私がやらなかったら、この仕事はまわらない… そんな氣持ちになるシ...
「ココロとカラダ」一覧
私だけの満足感に浸る
この夏、突如感じた滋味溢れる「満足」の感覚。 私が好きで続けていることからじんわりと感じました。 毎夏、週末ごとに連れて行ってくれる夫にも感謝しています。 純粋に「好きだ〜、楽しい〜」と思えるような趣味があってよかったです。 この満足感を感じられるときを増やしていきたい！と思っています。
「熱中症」と「熱中する」
オーラソーマオタク、というか、エンスージアストというか。 こんなに熱中するとは、約10年前は思いもよらなかったです。 しかも、じわじわと沁み入るような心地よい熱中の仕方。 ずっとずっと使い続けていきたいツールが、私にとってのオーラソーマ。
リラックススイッチをONにしよう！
リラックススイッチをONにするって、どういうことだと思いますか？ 身体からココロへ働きかけることで、あなたのココロの変化を感じ取ってください。 それが日常でスイッチを使っていくきっかけ。 Aihal-Sophiaでのセッションを、ご自身の日常へつなげてもらうためのスイッチです。
「知る」から「使う」へ
こんにちは 昨日のエントリの続きになります。 スキーを教える中で氣がついたことと、 「着物を着る」で思い出したこ...
不安には種類があったんですねぇ。
こんにちは 久しぶりに、ココロがザワザワしています。 何かがあるわけでもなく、どちらかというと 動きたくても動けないでいるよう...
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