ストレッチ、わずか３日目で…
……挫折したと思ったでしょう？ いやいや、そんな、あなた！ そんなことはさすがにありませんから。 な...
「ココロとカラダ」一覧
”イタ氣持ちいい” がもたらしたものは…
ストレッチでカラダ痛いです〜!! 当たり前なんですが、股関節が硬い！ 坐禅組んでても股関節にばっかり意識がいっちゃ...
ストレッチ、始めました。
ストレッチを始めました。 涼しくなって来たので。 自慢にもなりませんが、とにかく身体が硬いんです！ 小学生の頃...
態度は口ほどに物を言い。〜自分の主導権は離さない
以前に「察してほしい」について書いたエントリがあります。 今回は、本人の思っている意思が透けて見える、というのではなくて 隠...
坐蒲（ざふ）を買ったよ！
昨年から禅コンテンツにハマっている私。 こんなエントリを書いています。 ↑ このティク・ナット・ハン師の本...
「氣づき」と「学び」を区別していますか？
目標を絶対達成させるコンサルタント、横山信広さんのコラムに こんなエントリが上がっていました。 横山さんのメルマガを...
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