「自分ナビ」作りをお勧めする理由とは？
今までもAihal-Sophiaでおすすめしているのが 自分ナビを作っていきましょう、ということ。 自分ナビを作るとは、自分自身を...
「自己ケア」一覧
過去はバックミラーで見るくらいがちょうど良い
自分の思いがいろいろなものを引き寄せてくると実感していますが 最近、やっぱりこういうことだよなぁと思うことがあります。 それは、 ...
自分の「苦手」と向き合う〜NHKスペシャルを見て
先日のNHKスペシャル「発達障害〜解明される未知の世界」と 今日放送された、あさイチの 「シリーズ発達障害 自分の“苦手”とどうつきあう...
イクイリブリアムボトルを使うのは？
最近、ボトルを使った感想を書いていませんが（汗） 継続して使っています。 間を空けるときもありますし 続けて使ったり、２本同時に使...
「自分を知る」のは「自分を大切にする」はじめの一歩
先日のイオン盛岡さまイベント 母の日占いマルシェ、無事に終了しました。 １週間も経つので今更ですが… お越しいただいた皆様、 ご...
今の私にとって「大事なコト」
昨年末くらいからいろいろなことが動き出しましたが それに伴って、自分の氣持ちが大きく揺れ動く体験を数多くしています。 多少の揺れなら...
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