見過ごしていたことにスポットライトを当てる
今まで何も考えずにやってきたこと、見過ごしてきたことにスポットライトを当ててみてください。 本当にそのやり方が自分に合っているのか、それでいいのかを自分自身に問いかけるように。 案外と思いもかけないことが出てくるかも。 ただし、頭の中で考えるだけではなくて、必ず身体を一緒に動かしながら考えてみてくださいね。 「今、ここ」にいるあなたが何を感じているかがわかるかもしれません。
「自分を知る」一覧
じぶんの時間を取り戻す
時間があると思っているときほど、実際の時間の流れと自分の感覚のズレが大きくなってきている氣がします。 流されずに生きるにはどうしたらいいか？ そんなことを考えていたら、マヤ暦と禅、そしてライフハック的ツールを思い出しました。 一見合わないように見えますが、実は、私の中では整合性が取れてきています。 私が使って心地いいのが一番なのです。
「熱中症」と「熱中する」
オーラソーマオタク、というか、エンスージアストというか。 こんなに熱中するとは、約10年前は思いもよらなかったです。 しかも、じわじわと沁み入るような心地よい熱中の仕方。 ずっとずっと使い続けていきたいツールが、私にとってのオーラソーマ。
あなたはどんな時、どんなコトで「幸せを感じる」？
自分の人生に自分で責任を取るには、その自分が何を大切にしたいと思っているのかを知る必要があります。 でも、よくわからないままでいることが多いのでは？ 自分のことでもわからないことって多くて、それを一つ一つ探って確認していくことが自分に責任を取ることの一つかもしれません。
「かわいそうな自分」からの卒業
「かわいそうな自分」を選んでいたとやっと氣づいて、手放すことにしました。 氣づいてもなお、心地よい場所に戻りそうになる私への戒めも込めて（笑） エントリアップしました。 わかってみると大したことないんですが、氣づいた時の衝撃はけっこう大きいです。
メニューをリニューアルしました！
父の法事から戻ってきました。 もう丸２年になったんだなぁ。 さて。 迷って迷って，本当に迷っていましたが、 ふと夏越の祓え...
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