「自分を知る」
何度となくこのブログで書いていますが
この言葉の受け止め方は人それぞれだと思います。
自分を知る、という言葉じゃなくても
言葉を複数人で扱うときには
お互いに同じように分かり合えているかを
確認しておかなくてはなりません。
それぞれの感じ方はまったく違いますし
理解していることが食い違っていれば
とんでもないトラブルを引き起こす場合もあるからです。
それには、まず自分が何を感じて、何を考えているか。
ここを知っておかないと、
相手にわかるように伝えることも難しいでしょう。
ただ、これらは自分で感じようとしないと
本当に感じていることはわかりません。
あなたが感じていることは
あなたにしかわからないのですから。
だから自分の内面（感情や思考）と向き合って探ります。
常に感じている感情や思考をただ流してしまわずに
頭の片隅で
「今こんなことを感じているな」
「今こういうふうに考えているな」
と客観的にモニターします。
これには慣れが必要ですが、
言い換えれば必要なのは「慣れ」だけで
特別な時間や装置、テクニックも必要ないので
「いつでもどこでも」出来ることなのです。
日常生活の中からでも知ることができる「自分」ですが
それをキレイなボトルたちの中に自分を見出す機会、
それがオーラソーマ。
あなたが選ぶボトルはあなた自身を表現しています。
自分で選んだものをあなたの言葉で表わしてください。
それが「自分を知る」一つの方法です。
同じように
あなたに必要なハーブブレンドを選ぶことからも
あなたが心地よいと感じる香りでトリートメントすることからも
自分自身を知ることができますよ！
⬇︎
明日2日（日）、盛岡市桜山 つながる台所 Hana さんで
【緑のおくりもの】開催します。
フラッと遊びに来てくださるのも大歓迎！
お待ちしていますね！
